女性經歷了青春期、成年期、生育到熟齡期，不僅外貌會隨著時間改變狀態，私密處也會隨著年紀增長而發生變化，尤其在更年期之後，私密處會因為荷爾蒙減少而會有萎縮乾癢，發炎或性交疼痛等問題發生！遇到這些狀況時，有些人因為害羞不敢啟齒而選擇忍耐，或是自行到藥局購買成藥服用，但如果沒有就醫接受適當的檢查治療，不但原本的問題沒有解決，還可能引發健康菌叢失衡甚至更嚴重的問題哦！

陰部、泌尿道感染反覆不斷，最困擾熟齡私密肌的幾個狀況

-     更年期荷爾蒙快速下降，陰部更容易感覺乾癢！

女性越接近更年期，雌激素分泌會大量減少，除了容易影響心情外，也會有熱潮紅、失眠、心悸等狀況發生。而當女性荷爾蒙下降，私密處的變化更是明顯，因為陰部細胞的老化萎縮、分泌黏液的功能降低，私密肌膚的保護功能也會跟著下降，無法維持過去的水潤狀態，也更容易因為乾燥而產生發炎、乾癢症狀。

-     開始頻尿，排尿困難！泌尿道和私密處反覆感染！

荷爾蒙降低也會影響生殖泌尿道的組織變化，組織會開始變薄、膀胱容量也會稍微縮小，生殖泌尿道的萎縮易造成尿失禁和頻尿的狀況發生！私密處的酸鹼值變化也與陰道感染息息相關，私密處從過去的弱酸性上升，更容易有陰道感染及敏感的狀況發生。

-     親密關係時，缺乏潤滑，乾澀不適！

婦科門診中，50歲以上的女性經問診發現有大半的問題在於與伴侶之間的性生活不順利。停經後的女性因為不再排卵、雌激素大量減少，私密處已經不像過去一樣富有彈性、潤澤，而是開始發生萎縮、乾澀、鬆弛等狀況，親密關係時更容易感到疼痛，使得更年期婦女懼怕而排斥性生活，影響到雙方的關係'

從外部習慣著手，一步一步改善熟齡肌膚的私密狀況！

-     選擇專用清潔用品， 維持剛剛好的酸鹼值

更年期女性私密處pH值接近中性，選擇符合生理的酸鹼度，並挑選成分溫和、不含皂鹼的清潔用品，不僅能維持女性私密處的健康平衡，也能緩解日常中的乾澀不適，在每天的清潔過程中，用最簡單的方式做好日常的保養！

-     保持喝水習慣，不憋尿

許多人因為頻尿，而減少攝取水分，以為可以降低上廁所的頻率，但其實水份充足且不憋尿，才能正常新陳代謝且避免泌尿道發炎

-     親密關係搭配水性潤滑液，滋潤親密時光

在親密關係中，若忽略了女性陰部乾澀引發的性交疼痛，有可能會因為摩擦破皮導致發炎等症狀。所以在開始親密關係前，可以用與肌膚相容性最高的水性潤滑液輔助親密關係的進行，順利享受完美的親密時光！

更年期只是一段過程，熟齡的我也可以很精彩！

身體本來就會隨著年紀而老化，女性的私密處萎縮、乾澀也很常見，但最怕的是遇到問題卻選擇忍耐、忽視！解決女性私密問題最重要的關鍵就在於個人日常的保養及習慣，從預防開始，減少未來的發生問題的可能性。對自己的私密處有更多的了解，未來遇到這些小問題都可以迎刃而解，享受精彩的熟齡生活！