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又感染了!熟齡女性私密處的難言之隱!

女性經歷了青春期、成年期、生育到熟齡期,不僅外貌會隨著時間改變狀態,私密處也會隨著年紀增長而發生變化,尤其在更年期之後,私密處會因為荷爾蒙減少而會有萎縮乾癢,發炎或性交疼痛等問題發生!遇到這些狀況時,有些人因為害羞不敢啟齒而選擇忍耐,或是自行到藥局購買成藥服用,但如果沒有就醫接受適當的檢查治療,不但原本的問題沒有解決,還可能引發健康菌叢失衡甚至更嚴重的問題哦! 陰部、泌尿道感染反覆不斷,最困擾熟齡私密肌的幾個狀況 –     更年期荷爾蒙快速下降,陰部更容易感覺乾癢! 女性越接近更年期,雌激素分泌會大量減少,除了容易影響心情外,也會有熱潮紅、失眠、心悸等狀況發生。而當女性荷爾蒙下降,私密處的變化更是明顯,因為陰部細胞的老化萎縮、分泌黏液的功能降低,私密肌膚的保護功能也會跟著下降,無法維持過去的水潤狀態,也更容易因為乾燥而產生發炎、乾癢症狀。 –     開始頻尿,排尿困難!泌尿道和私密處反覆感染! 荷爾蒙降低也會影響生殖泌尿道的組織變化,組織會開始變薄、膀胱容量也會稍微縮小,生殖泌尿道的萎縮易造成尿失禁和頻尿的狀況發生!私密處的酸鹼值變化也與陰道感染息息相關,私密處從過去的弱酸性上升,更容易有陰道感染及敏感的狀況發生。 –     親密關係時,缺乏潤滑,乾澀不適! 婦科門診中,50歲以上的女性經問診發現有大半的問題在於與伴侶之間的性生活不順利。停經後的女性因為不再排卵、雌激素大量減少,私密處已經不像過去一樣富有彈性、潤澤,而是開始發生萎縮、乾澀、鬆弛等狀況,親密關係時更容易感到疼痛,使得更年期婦女懼怕而排斥性生活,影響到雙方的關係' 從外部習慣著手,一步一步改善熟齡肌膚的私密狀況! –     選擇專用清潔用品, 維持剛剛好的酸鹼值 更年期女性私密處pH值接近中性,選擇符合生理的酸鹼度,並挑選成分溫和、不含皂鹼的清潔用品,不僅能維持女性私密處的健康平衡,也能緩解日常中的乾澀不適,在每天的清潔過程中,用最簡單的方式做好日常的保養! –     保持喝水習慣,不憋尿 許多人因為頻尿,而減少攝取水分,以為可以降低上廁所的頻率,但其實水份充足且不憋尿,才能正常新陳代謝且避免泌尿道發炎 –     親密關係搭配水性潤滑液,滋潤親密時光 在親密關係中,若忽略了女性陰部乾澀引發的性交疼痛,有可能會因為摩擦破皮導致發炎等症狀。所以在開始親密關係前,可以用與肌膚相容性最高的水性潤滑液輔助親密關係的進行,順利享受完美的親密時光! 更年期只是一段過程,熟齡的我也可以很精彩! 身體本來就會隨著年紀而老化,女性的私密處萎縮、乾澀也很常見,但最怕的是遇到問題卻選擇忍耐、忽視!解決女性私密問題最重要的關鍵就在於個人日常的保養及習慣,從預防開始,減少未來的發生問題的可能性。對自己的私密處有更多的了解,未來遇到這些小問題都可以迎刃而解,享受精彩的熟齡生活!
2023-01-19

SOS!私密處飄出尷尬異味怎麼解?

關於私密處的困擾,除了搔癢、感染外,「異味」更是女性私密處的最常見問題! 每個人的私密處都會有些微的氣味,一般會是自己的體味。當私密處出現嚴重異味時,通常已經是私密處的健康警訊,不是受到感染就是平時疏於清潔造成!西班牙第一女性私密品牌「珂瑈」邀請婦產專科林虹宏醫師,分享幾個異味原因,以及解決的辦法!   常見私密處異味原因有幾點: 1.私密處感染 最常見是細菌性陰道炎,主要是因為女性陰道內的好菌乳酸菌減少,厭氧菌過度增加導致陰道發炎,除了類似「魚腥味」的氣味外,還會伴隨著白灰色、黃綠色的分泌物。 其他像陰道念珠菌感染,雖然不太有異味,以搔癢症狀為主,但有些人會合併細菌性陰道炎,還是會有異味產生。有私密處不適症狀,須及早就醫診治。 2. 處於月經週期 月經期間經血、分泌物及汗水的混合氣味,經血也會影響陰道pH值升高,加上生理期間須使用衛生棉,潮濕環境助長細菌孳生,就容易有異味發生。月經期間約2-3小時更換生理用品,維持乾爽並減少異味。 3. 尿騷味 如廁後沒有擦拭乾淨導致尿液沾在內褲上,或是有尿失禁漏尿問題使用衛生護墊,就容易有尿騷味。除了如廁後的清潔要注意,有咳嗽打噴嚏運動時漏尿的問題,也要尋求醫師診治。 4. 穿著密不透風 時序進入冬天,許多女性為了保暖,穿著緊身褲或是保暖褲襪,反而造成局部流汗潮濕悶熱,長時間悶住產生了異味,嚴重更可能導致陰道發炎!建議穿著透氣並勤換內褲保持乾爽。   飲食也會影響私密處的味道,例如洋蔥、大蒜、紅肉等,這些食物中的化學物質也會影響陰道分泌物、汗水的氣味。平時多攝取水分以及多吃新鮮蔬果和優格,減少甜食攝取,不僅可以避免陰道感染外,私密處也比較不會有異味。   如何保養私密處減少異味 1. 私密處清潔 只須清洗外陰部,不用灌洗陰道。可以選擇清水清洗或是適合的私密處沐浴乳,尤其是生理期或性生活過後,陰道酸鹼值較易不平衡引起感染 2. 私密處維持乾爽透氣 減少連續穿著緊身褲,盡量穿寬鬆褲裝或裙裝保持通風透氣。除生理期前後,平常減少使用衛生護墊。且衛生棉和護墊須定時更換維持私密處乾爽。洗完澡後要擦乾或吹乾再穿上內褲避免潮濕。 3. 增加免疫力避免感染 睡眠充足避免熬夜,適量運動,適時紓壓減少外在壓力,飲食均衡以增加自身免疫力。充足飲水,多攝取新鮮蔬果及優格,減少甜食都能維持陰道好菌減少發炎的機會   私密處異味一直是女性的私密處困擾之一!不只約會時怕尷尬,甚至有可能伴隨感染或搔癢。找到自己私密處異味的主要原因,並用有效的方法解決異味問題,輕鬆一起告別異味,維持私密處的健康清新!
2023-01-05

小陰唇過長怎麼辦!林虹宏醫師談女性私密處美型

知名網紅團體「WACKYBOYS反骨男孩」人氣女成員Aries艾瑞絲(盧昕妤)近期公開自己剛做完小陰唇整形手術。有句話說「女為悅己者容」,但艾瑞絲分享做手術的原因,可不是為了取悅未來的另一半,艾瑞絲反倒認為「我就是自己的悅己者」!並提倡健康教育、男女平等:「男生可以去割包皮,那我就想說,何不把那裡弄漂亮一點,就是去做陰唇美型!」 私密處堪比「女人的第二張臉」,不僅是影響親密關係的重要因素,許多進行私密處手術的女性除了追求美觀外,還有很大一部分是為了改善生活上的困擾。 婦產專科林虹宏醫師表示,近幾年因為小陰唇過長肥厚,來諮詢醫師的患者逐漸增加。許多女性或多或少都有小陰唇的困擾,例如外露或過度肥厚、過長,可能會在長時間行走或久坐時感到不適,又因為它的位置會暴露在外陰部,同時也受穿著過緊、運動摩擦等原因造成私密處不適,嚴重一點甚至會疼痛、發炎。 「臨床經驗上,女性的陰唇與男性的包皮一樣,容易藏污納垢,」林虹宏醫師指出,平時私密處若沒有清潔乾淨,也容易發出異味,更易有感染、發炎的風險,因此許多女性會尋求私密處手術進行改善。   林虹宏醫師指出,小陰唇過長肥厚的常見影響有: 1.     難清潔易發炎:小陰唇過長會造成清潔不易,導致搔癢、異味的產生,嚴重甚至會感染發炎。 2.     色澤深不美觀:突出的小陰唇不僅容易摩擦,長時間下來會造成黑色素沈澱,影響到私密處的美觀。 3.     親密關係疼痛:小陰唇肥大容易在走動時摩擦而造成不適,也容易在親密行為中因為拉扯造成疼痛感。   多年以來,林虹宏醫師專攻女性私密療程,臨床經驗豐富,不管是電波緊緻、私密雷射、小陰唇手術等相當嫻熟。女性私處的問題其實非常普遍,近幾年諮詢女性私密療程的患者年年攀升,可見私密處困擾不再是難以啟齒,更多女性選擇主動面對,不僅是選擇適合自己的手術,日常更要維持良好的習慣,勤加清潔保養,更能避免私密困擾! 女性私密處的重要性不亞於臉部保養,現代女性的思想觀念也早已經跨越舊的思維,「女性要懂得呵護自己,對自己好一點」,從裡到外都維持最舒適的狀態,就能綻放屬於自己的魅力!
2022-11-16

女孩們生理用品推薦指南!

嗨,女孩每個月總有幾天會感到特別不適嗎?不僅要承擔腹部的疼痛、精神不濟,還有悶熱濕感⋯⋯。女孩們辛苦了,妳們的感覺珂瑈懂!但如果能讓生理期時舒服點,不要濕濕悶悶,市面上也有許多神隊友可以幫助妳渡過每個月的那幾天喔! 不同的生理用品,不同的特性,總有最適合妳的產品,今天就讓珂瑈為您介紹幾種最便利的生理用品吧!   一、衛生棉 最廣為女孩們所用的生理用品,形形色色的衛生棉,如液態衛生棉、涼感衛生棉、溫感衛生棉,不同的衛生棉可為女孩的妹妹帶了不同的感受,用清涼的衛生棉可減少悶熱感,液態衛生棉吸收快速能減少妹妹的濕感,還不習慣用其他生理用品的女孩們,不妨試試看其他款式的衛生棉,選擇最適合妳的那款唷! 二、棉條 衛生棉條分為指入型、導管型兩種,使用方法為將棉條放置於陰道中,讓經血於陰道內就被棉條所吸收。若是新手可使用導管型更能輕易上手,也較不易沾手。使用衛生棉條相比衛生棉更不容易外露,不僅可以讓妳在生理期能不受拘束的跑跳,甚至可以游泳玩水,正確放入陰道內,也不會有不適感,是出遊時期的好夥伴!但建議每8小時要更換一次衛生棉條喔! 三、月亮杯 用習慣棉條的女孩們也可以試試看月亮杯,取代每次換棉條時所製造的垃圾,只要使用後能徹底清潔乾淨,就可以一直重複使用囉!月亮杯屬於第二等級醫療器材,使用杯身收集經血,達到經血不外漏的目的,比起衛生棉可以吸收更大量經血同時更環保,且因為經血沒有和空氣接觸不會產生異味。但建議每8小時內需取出清潔至少一次,才不會造成私密處發炎喔! 四、月亮褲 如果不敢放入置入型的生理用品,可以試試看月亮褲!取代減少一次性拋棄式的衛生棉、棉條,打造可以永續使用的生理褲,也不需放置物品進入妹妹,如同一般內褲般輕鬆自在。一條月亮褲可以抵三片日用衛生棉的量,但若生理期第一二天量多,還是建議搭配衛生棉、棉條一起使用喔。   女孩們在生理期的那幾天可能會特別辛苦,但珂瑈希望在女性的每個階段與時刻都能好好給予最安穩的陪伴,所以當月事來時,不妨嘗試使用看看珂瑈淨化潔浴凝露,緩解私密肌的感染及不適!   「淨化潔浴凝露」(500ml,價值NT.780) 珂瑈淨化潔浴凝露具保養、保濕及抗菌功效,能調理私密肌保護作用並減緩私密肌不適, 添加CLX氯己定與抗菌植萃複合物,具抗菌功能,也帶有一絲清爽涼感,讓女孩們在洗澡時,能夠舒緩悶熱潮濕感。就讓珂瑈陪伴妳日常的每一天吧!  
2022-11-02

生理期私密處pH值上升,清潔方式與日常大有不同

每個月必經的痛,是女人才能理解的煩惱。不只是疼痛,不能吃冰的、心情不好、換衛生棉…都造成生活的不便。尤其最近終於可以開始出國,如果不巧在旅途期間遇到經期,那真的是太悲劇!不論是在搭乘交通運輸久坐,或是在異國城市中長時間的走路逛街,女性常會因為上廁所不方便而憋尿,或是沒有定期更換衛生棉,容易造成泌尿道及陰部的雙重感染! 婦產科醫師林虹宏表示,女性生理期期間,私密處會處於較容易感染的階段,因為經血很營養,若長時間沒更換衛生棉,就是提供細菌孳生的溫床!所以在外一定要避免憋尿、定期補充水分,勤奮地更換衛生棉,並且比照日常的清潔習慣,選擇適合自身狀況的清潔產品。 林虹宏醫師也進一步說明,一般成年女性私密處的pH值約為3.8,但由於血液呈現弱鹼性,生理期期間私密處的pH值將略為提升,使用的私密清潔也應隨之調整。 那到底要怎麼選擇私密清潔呢? 珂瑈作為女性私密清潔與保養的專家,對女生最貼心!珂瑈CLX系列其實就是專門為生理期、親密行為後、感染期…等時期而研發,添加CLX氯己定與淨化植萃精華,其中最熱賣的「淨化潔浴凝露」也主打pH 5.5,適合在特殊狀況下的清潔使用。 現在珂瑈更推出了一個超級讚的組合「好好潔浴組」,內含「潤澤潔浴凝露」、「淨化潔浴凝露」各一瓶,浴室放著這兩瓶,不管是一般日常還是生理期的期間清潔,就都搞定啦! 面對每個月的小難題,我們都要好好照顧自己!現在就前往賣場看看吧❤️   *婦產專科林虹宏醫師是珂瑈的合作醫師,在台灣共同推廣女性私密清潔與保養的衛教知識,此篇內容是與林虹宏醫師訪談後撰寫而成
2022-10-20

關於珂瑈你不知道的三件事!

珂瑈 Cumlaude Lab 是西班牙第一的私密清潔保養品牌,進行女性私密相關的研究至今已超過20年!終於在2022年正式來到台灣,但相信許多人對珂瑈的名字還很陌生,現在就讓珂瑈研究員來帶你一一了解 “珂瑈,你不知道的三件事!”   第一、西班牙第一且是很多醫護人員的愛用品牌 “專業性”是珂瑈品牌的DNA,珂瑈以藥廠規格研發私密處保養品,產品皆經過婦科及微生物控制測試,無論安全性及有效性,都得到專業證書的認可! 專業的認證以及安全無虞的成分,對於一直都有私密處保養觀念的歐洲人來說,是選擇產品非常重要的因素哦!因此,珂瑈憑藉著對私密處的專業研究,在西班牙及歐洲地區得到許多醫護人員的青睞,同時也是歐洲及西班牙的醫師處方籤!甚至榮獲世界衛生組織 WHO (World Health Organization)的推薦品牌。 第二、打造第一個女性私密領域實驗室 珂瑈為知名製藥廠 Dermofarm Lab 旗下支線之一,Dermofarm Lab 40 多年來擅長以精準參數研發產品,與醫學和製藥專家攜手研發,並提供珂瑈以藥廠規格研究改善女性私密肌的護理技術,以科學精神打造世界上第一個女性私密領域研究室。 珂瑈獲得歐洲臨床實證,並通過了醫學皮膚科測試,提供專業、安心的女性私密清潔及保養產品,更積極研究親密關係的成功秘訣,貼心呵護女性最私密的領域,加強親密生活! 第三、不只賣產品,珂瑈也透過其他方式幫助女性與世界 珂瑈是 SEGO(西班牙婦產科協會)的合作成員,致力參與各種醫學大會,並為女性解決私密議題發聲。 在國外長期與更年期協會合作,指導與解決更年期女性的私密處問題。 珂瑈在國外與GSK(葛蘭素史克藥廠)合作,提高大眾對婦科癌症的認識,並協助婦科癌症患者認識私密處護理及清潔。 產品的研發、製造與包裝皆遵循友善地球與環境永續,以確保減少生產過程中帶來的影響。
2022-09-23

雜亂毛毛bye bye!雷射除毛後的私密處保養,妳做對了嗎?

台灣女性近年來越來越重視除毛,除了腋毛、腿毛之外,私密處除毛也是最近女性熱門討論的話題之一,私密處除毛在歐美已經盛行許久,近年台灣女性也開始注意起私密毛髮的修剪,接受度越來越高! 有些人除毛是追求美觀,而有些人則是為了私密處環境乾爽,婦產專科林虹宏醫師認為,適時的處理私密處毛髮,不僅帶來外觀上的改變,其實對私密處的影響也非同小可哦! 🌟 維持乾爽,減少感染、發炎問題 私密處問題伴隨著天氣、穿著、飲食等外在原因影響,本來就敏感的肌膚,又遇上毛髮悶熱的環境,更容易因潮濕而增加感染機會! 🌟 增加親密關係興致 追求美好的親密關係,除了私密處的美觀之外,毛髮濃密雜亂也容易沾到分泌物而濕搭搭,不僅影響了雙方之間的心情,也大大降低親密關係的性致! 🌟 雜亂bye bye,維持私密處美觀 不管是腋毛、私密處等毛髮,若在重要時刻的一個舉手投足間,不小心露出毛茸茸的毛髮,尤其是穿比基尼的時候,一定非常尷尬吧!當今除毛方式日新月異,像是暫時性的除毛刀、蜜蠟、脫毛膏等,但因為體毛的生長速度非常快,雖然立即得到成效,卻也需要時時注意惱人的毛髮是否又竄出,因此現在討論度最高的以永久性雷射除毛居冠,有許多人認為雷射除毛不僅一勞永逸,也相對安心! 但因為雷射除毛是用熱能方式進行,過程中會破壞毛囊及黑色素,除完毛後皮膚通常相對較敏感,容易出現紅腫、乾癢等不舒服的狀況。因此,醫師也建議在雷射除毛後,可以使用一些保濕的凝膠及噴霧,會比較舒服喔! 🏆 婦產專科醫師 林虹宏推薦 術後首選 💯 舒緩保濕噴霧 建議售價 $750 360° 均勻噴灑 富含透明質酸、蘆薈、β-葡聚醣等 迅速滋潤私密肌,減緩乾燥不適
2022-09-16

私密保養三大誤區!酸鹼會變化,清潔也要分年齡 – 親密關係研究室 ft. 婦產專科 林虹宏醫師

近年來私密肌清潔受到許多女性的重視,許多消費者認為要挑選弱酸性的沐浴品,但其實並不完全正確! 為什麼要挑選弱酸性的沐浴品?是因為成年女性的私密處pH值約為3.8,呈現弱酸性,因此使用弱酸性的私密沐浴商品的確可以幫助到成年女性,但其實私密處的酸鹼值是會隨著年齡、時期、身體狀況而改變! 今天【親密關係研究室】要與婦產專科林虹宏醫師一起告訴你,私密保養常見的三大誤區! 第一:女性的私密處pH值永遠都是弱酸性❌ 女生私密處的pH值會跟著生理期及年齡有變化,每個階段遇到的私密處情況也大不相同,清潔與保養的方式也當然會有變化:3~12歲青春期前女孩私密肌酸鹼度呈現中性,青春期後的成年女性則呈現弱酸性,但更年期後,由於雌激素的分泌逐漸減少,私密處pH值會提升接近中性。 除了年齡以外,生理期、感染期、親密行為,都也可能造成私密處pH值的變化! 第二:成年之後才需要使用特別的私密清潔與保養❌ 在3~12歲青春期前這個年紀的女孩,衛生觀念比較不好,容易清潔做的不確實,家長要特別注意小朋友的私密清潔觀念,趁早教育正確潔觀念,選擇偏向中性的私密清潔用品,更能幫助孩子維護私密肌的正常。 第三:私密清潔與保養,只需要看酸鹼❌ 除了酸鹼值以外,私密肌的清潔與保養還有很多要注意的,就像我們在做臉部的清潔與保養,除了洗面乳以外,還要滋潤、保濕、精華液…,私密肌當然也沒那麼簡單!以下簡單兩個小點跟大家分享: 維持好菌環境:女生最在意的私密處異味,常常是因為陰道益菌減少而導致,嚴重的話一定要尋求醫師協助,平時則可使用添加益生元的清潔品,改變細菌叢生態,促進肌膚新陳代謝,幫助維持私密處肌膚健康。 私密肌也需要滋潤:私密肌的滋潤是許多人忽略的,撇除為了美觀,若私密肌太過乾燥,也容易因為衣褲摩擦而破皮,進而造成感染的問題!   「蓓蕾潔浴凝露」(250ml,價值NT.580) 適合幼童中性pH值,是女孩們的第一瓶私密清潔首選,富含錦葵、牡丹、金盞花和酸橙樹等天然植萃,具舒緩、軟化及清爽潤膚的功效,帶有清新花草香氣。   「潤澤潔浴凝露」(500ml,價值NT.750) pH值為弱酸性,與成年女性私密處相似,適合每日使用的私密肌潔浴凝露,添加活性保濕成分,加強針對私密肌的保濕及防護,溫和清香滿滿儀式感。   「淨化潔浴凝露」(500ml,價值NT.780) 添加CLX氯己定與抗菌植萃成分,減緩私密肌不適,適合感染期、經期、親密關係前後使用。   「賦活潔浴凝露」(500ml,價值NT.800) pH值7.0符合熟齡女性私密肌的酸鹼度,適合更年期與熟齡期女性日常使用,賦活肌膚的保濕柔軟與幸福。
2022-09-02