妹妹飄異味就是私密處感染？婦產專科林虹宏醫師來解答！珂瑈三招解決妳的異味問題

關於私密處的困擾，除了搔癢、感染外，「異味」更是女性私密處的最常見問題，尤其到了夏天更容易發生！當私密處出現嚴重異味時，通常已經是私密處的健康警訊，不是受到感染就是平時疏於清潔造成！西班牙第一女性私密品牌「珂瑈」邀請婦產專科林虹宏醫師，分享幾個異味原因以及解決的辦法！

1. 私密處感染

最常見是細菌性陰道炎，主要是因為女性陰道內的好菌乳酸菌減少，厭氧菌過度增加導致陰道發炎，除了類似「魚腥味」的氣味外，還會伴隨著白灰色、黃綠色的分泌物。其他像陰道念珠菌感染，雖然不太有異味，以搔癢症狀為主，但有些人會合併細菌性陰道炎，還是會有異味產生。

-> 當遇到私密處不適症狀，須及早就醫診治，並且使用對的清潔用品，不要再自己亂找偏方了！

2. 處於月經週期

月經期間經血、分泌物及汗水的混合氣味，經血也會影響陰道pH值升高，加上生理期間須使用衛生棉，潮濕環境助長細菌孳生，就容易有異味發生。

-> 月經期間約2-3小時更換生理用品，維持乾爽並減少異味。

3. 尿騷味

如廁後沒有擦拭乾淨導致尿液沾在內褲上，或是有尿失禁漏尿問題使用衛生護墊，就容易有尿騷味。

-> 除了如廁後的清潔要注意，有咳嗽打噴嚏運動時漏尿的問題，也要尋求醫師診治。

4. 穿著密不透風

冬天許多女性為了保暖，或穿著緊身褲或是保暖褲襪，反而造成局部流汗潮濕悶熱，長時間悶住產生了異味，嚴重更可能導致陰道發炎！

-> 建議穿著透氣並勤換內褲保持乾爽。

5. 飲食影響

飲食也會影響私密處的味道，例如洋蔥、大蒜、紅肉等，這些食物中的化學物質也會影響陰道分泌物、汗水的氣味。

-> 平時多攝取水分以及多吃新鮮蔬果和優格，減少甜食攝取，不僅可以避免陰道感染外，私密處也比較不會有異味。

林醫師也提醒，最好的解決方法就是做好事先的保養與清潔，減少私密處異味產生的可能性。林醫師與珂瑈推薦三招，日常就做照顧好妳的私密處！

1. 私密處清潔的方式與選擇

要像挑其他產品時一樣，針對自己的狀況選對沐浴乳！一般成年女性會推薦使用pH值3.8左右的沐浴乳；但面臨生理期、性行為後、以及私密處感染期間，陰道酸鹼值較易不平衡引起感染，就可以選用有抑菌功能，以及pH值5.5左右的沐浴乳。而且只須清洗外陰部，不用灌洗陰道，別搞錯了！

2. 私密處的保養

私密處維持乾爽透氣減少連續穿著緊身褲，盡量穿寬鬆褲裝或裙裝保持通風透氣。除生理期前後，平常減少使用衛生護墊，且衛生棉和護墊須定時更換維持私密處乾爽。洗完澡後要擦乾或吹乾再穿上內褲避免潮濕。如果想要更近一步保養，也可以針對自身狀況選用私密處保養用品，如凝膠或噴霧，每天簡單的保養也會降低私密處遇到問題的機會！

3. 增加免疫力避免感染

睡眠充足避免熬夜，適量運動，適時紓壓減少外在壓力，飲食均衡以增加自身免疫力。充足飲水，多攝取新鮮蔬果及優格，減少甜食都能維持陰道好菌減少發炎的機會。市面上也有許多吃的益生菌，或是像珂瑈有推出「益生元潔浴慕斯」，可以幫助重建平衡微生物菌群，減少產生異味的機會喔！

私密處異味一直是女性的私密處困擾之一！不只約會時怕尷尬，甚至有可能伴隨感染或搔癢。找到自己私密處異味的主要原因，並用有效的方法解決異味問題，輕鬆一起告別異味，維持私密處的健康清新！

珂瑈的私密處清潔推薦產品

小編的提醒：真的要根據自身的狀況，選擇適合妳的產品，才是最重要的喔！

如果看完以下敘述還是不知道怎麼選，歡迎到珂瑈的IG或FB詢問，小編會很仔細地跟妳說明～

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